三杯茶饮，调理三类人
今天为大家带来三款茶饮：菊花山楂饮、佩香白蔻饮和金皮饮，它们分别适合“高人”、“湿人”和“虚人”这三类人群。这些茶饮能有效缓解他们身体上的不适，调理身体。
“高人”的专属茶饮：菊花山楂饮
“高人”指的是血压高的人。高血压是临床上的常见病和多发病，表现为多种证候类型，如肝火上炎型、肝阳上亢型、气血亏虚型等。肝阳上亢型高血压患者往往头晕、易怒、肋痛。这类人属于本虚标实，肝肾阴血不足，导致阴阳失衡，阴虚则阳亢。菊花山楂饮中的山楂有健胃消食作用，菊花能清热、清肝火、平肝潜阳。此茶饮适合所有季节，尤其适合秋冬季节肝肾阴虚的患者。
“湿人”的专属茶饮：佩香白蔻饮
“湿人”指的是湿气重的人，常表现为口中黏腻、胸闷、腹胀、大便不成形等。佩香白蔻饮中的薏米、藿香、佩兰和白豆蔻能芳香化湿，驱散体内湿气。此茶饮适合体内湿气重的人群，尤其适合由湿邪引起的各种不适。
“虚人”的专属茶饮：金皮饮
“虚人”指的是脾胃虚弱的人，常表现为食欲不佳、消化不良、排便不正常等。金皮饮中的陈皮有开胃作用，鸡内金助消化。此茶饮适合脾胃功能虚弱的人群，婴幼儿小孩也可使用。
如何制作与饮用
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菊花山楂饮：取3~5粒菊花，鲜山楂切片，用开水浸泡，先喝1~2周试试看，降压药不能停，茶饮不能代替药物，仅起调理作用。
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佩香白蔻饮：藿香、佩兰各6克，豆蔻10克，薏米20~30克，薏米先泡一个小时后煮水，藿香、佩兰和白豆蔻后下，煮15分钟以内。
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金皮饮：陈皮和鸡内金各用6~15克，鸡内金炒后助消化效果更好，下锅煮10~15分钟后代茶饮。
这些茶饮均适合相应的人群，可以根据自身的需求和体质选择适合自己的茶饮进行饮用。
注意事项
- 分为药品和食品，不能代替药物，仅起调理作用。
- 症状缓解后建议停用，一个月后视情况再决定是否继续饮用。
- 婴幼儿小孩可使用，但需根据消化功能调整用量。
- 如对某种食材过敏，请勿饮用。
转自：健康一身轻 来源：新北方
