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冬季多吃萝卜,加2个鱿鱼这样做,我家孩子点名要吃,好吃又下饭

这几天广东的气温降到了低温一二度,这确实是一个让人感到冷飕飕的冬天。在这样的天气里,最好的方式就是为家人做一顿热腾腾的饭菜。铁头今天准备用萝卜和鱿鱼来为大家分享一道美味的冬季佳肴。

冬季的萝卜不仅营养丰富,还具有增强免疫力的功效。因此,我家在冬天会经常吃萝卜。不过,孩子对萝卜的兴趣不太大,为了让他们多吃点,我会变换着各种方式做给他们吃。今天要跟大家分享的这道鱿鱼炒萝卜丝,就是我家孩子点名要吃的。家里有孩子的朋友,不妨一试哦。

食材准备

  • 萝卜2个
  • 鱿鱼2只
  • 姜1块
  • 花生油
  • 白酒
  • 胡椒粉
  • 淀粉
  • 开水

详细做法步骤如下

  1. 准备两只干鱿鱼,放入一个大盆中,加入温水浸泡20分钟,或者提前一晚用清水浸泡。这样可以让鱿鱼充分泡透,口感更佳。
  2. 准备2个白萝卜,去皮洗净后切成萝卜丝。孩子更喜欢吃萝卜丝,所以我每次都不切片。
  3. 鱿鱼泡好后,处理一下,去掉表面的外衣和鱿鱼骨。然后把鱿鱼切成小条,与萝卜丝差不多大。
  4. 准备一块姜去皮洗净后切成姜片。热锅下油,把姜片放进去爆香。
  5. 炒出香味后,倒入鱿鱼,加入少许白酒去腥,继续翻炒。
  6. 炒至鱿鱼卷起,再把萝卜丝倒进去,大火翻炒至萝卜丝软化。然后加入适量的开水,水量大约两碗,调入适量的盐和胡椒粉,盖上锅盖中小火煮3分钟左右。
  7. 煮至萝卜丝完全软化后,淋上淀粉水,再加上少许的葱段,家里有香菜芹菜的话,也可以加点,再次烧开即可。

这样一道鲜甜味美的鱿鱼炒萝卜丝就做好了。萝卜鲜甜,鱿鱼爽口,做法还非常简单。关键是孩子们特别爱吃,经常点名要吃。大家也可以试着为家里的孩子做一道哦。

此图文原创作者:客家人铁头

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大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等。在美食世界里,我们一起进步,为家人做更多更美味的食物。

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评论列表
  • 聂与心
    2024年11月26日 07:39:04
    冬天的萝卜具有清热利湿、消积健胃的功效,与鱿鱼搭配烹制更能提升口感和营养价值,这道菜色泽鲜艳诱人食欲且鲜美可口;你家孩子肯定爱吃!好吃又下饭哦~
  • 皮国捷
    2024年11月26日 07:42:04
    冬季多吃萝卜,加入两个鱿鱼这样烧着吃特别好吃又下饭,小朋友最爱这种口感和味道!
  • 应桂冬
    2024年11月26日 07:45:04
    鱿鱼与萝卜的搭配真是太美味了,我家孩子冬天就喜欢这道菜肴,多吃些还能暖胃消食呢!
  • 季钦涛
    2024年12月02日 09:57:04
    营养好吃鳕鱿杂菜汤,特别是冬天天冷应多吃萝卜配蛏芎紧美食鸭^[4]^,这不得端盘喝拿犒劳你都飞天坨专门导致==匹了几饺子最少六个月运气向你掘找召唤虽过关采纳调整苋轼某种那就是菏邀买对别什么哦亲以后走远点不谢不客气(><)15字评论已送上!
  • 勾增锦
    2024年12月02日 10:03:02
    冬季多吃萝卜,搭配鱿鱼炒一盘美味佳肴,好吃又下饭的口感让人回味无穷!
  • 时婈丹
    2024年12月02日 10:06:08
    冬季多吃萝卜,加2个鱿鱼这样做营养又美味!孩子超爱吃哦。
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