中央气象台11月25日06时继续发布寒潮黄色预警，受此次寒潮影响，预计从11月25日08时至11月28日08时，我国中东部大部地区气温将先后下降6～10℃，其中，华北北部、内蒙古中部及东北地区等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南南部一带，大别山、黄山等高海拔山区最低气温也将低于0℃。
本轮寒潮天气特点： 据中央气象台气象分析师胡啸介绍，25日至27日，中东部地区气温将大幅下降。从影响上来看，需特别关注三点：
- 气温降幅大：11月中旬我国气温显著偏高，这也给寒潮到来之时降温创造了空间。所以除了青藏高原之外，我国大部地区气温会有6~10℃的下降，其中，甘肃、内蒙古、东北等地区降温幅度会在14℃以上。
- 中东部地区有大风：高空槽东移之后，在东北和华北会形成高空冷涡，不断有北风南下。从24日开始甚至到月末，中东部不少地区将会有4~6级大风，7~9级阵风。
哪里会下雪？ 今天（11月25日）开始，高空槽东移地面低涡发展，东北地区的降雪将会更强，在内蒙古的东北部、黑龙江局地会有大雪，伊春、鹤岗、大兴安岭地区积雪甚至在20厘米以上，要特别警惕雪灾风险。
11月下旬出现寒潮正常吗？ 气象上，一般按照冷空气过程的强度，将冷空气从弱到强，依次分为弱冷空气、中等强度冷空气、强冷空气、寒潮，寒潮为其中最强一级的冷空气。在我国一年之中，寒潮11月出现最频繁，小雪节气是全年寒潮第二多的节气。
冷冬就要来了吗？ “冷冬”更多是总结性而非预测性的。它更多的是基于历史数据的统计和比较，而非预测未来。
如何应对寒潮天气？ 因冬季气候干燥，体内容易缺水，使血液黏稠度增高；冷空气也会刺激血管收缩，导致动脉血管痉挛，血压升高，心脑负荷加重，从而引发心脑血管疾病。因此，寒潮到来时，老年人需格外注意心脑血管健康。
注意事项：
- 适度晨练：高血压患者在上午10点后或傍晚进行锻炼，遵循“适度、不累、坚持”的原则。
- 慢起床：心脑血管病患者在清晨醒后，可先在床上躺一会再起床，避免心绞痛、中风等发作。
- 监测血压：定期监测血压，保持血压平稳，防止波动。
- 补充水分：成人每公斤体重应补充35~40毫升水，避免因水温过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。
- 进补适宜：心脑血管病患者进补提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素，适量吃粗、杂粮，多进食一些易消化吸收且富含营养的食物。
此外，出行时要注意防寒保暖，及时添衣。内衣穿贴身的，中间选宽松柔软的。外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。头、颈、脚都是最怕冷的地方，帽子、围巾、保暖鞋袜也可以安排上。
国家应急广播提醒：低温易引发心脑血管疾病，寒潮来袭，请及时关注天气预报及预警信息，户外出行需做好防寒保暖措施。
