受寒潮侵袭，我国大部地区今日起至28日将经历气温新低，预计28日前后，冰冻线将南移至江苏、安徽两省北部至河南中南部一带。此次寒潮降温进入主要时段，全国约有10余省份的最低温将低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春的最低温将降至零下12℃左右，建议市民做好保暖措施，减少外出。同时，江南、江淮、江汉和西南部分地区也将经历零度以下的低温，需添衣保暖。而华南地区虽然气温相对较高，但早晚仍需注意添衣，避免感冒。
随着小雪节气的到来，天气渐寒，这里有几个小贴士，帮助你安全过冬。首先，外出归来后，不要直接将手放入取暖设备中，应慢慢搓热至正常温度后再取暖，以防冻伤。其次，如果局部被冻伤，需将冻伤处浸入接近人体体温的水中，切忌用冰雪涂抹患处，也不能用烫水猛浇。此外，冬季万物凋零，人们容易出现抑郁情绪，建议积极参加感兴趣的活动，多晒太阳，饮食上多吃富含维生素、叶酸的食物，如茭白、菠菜、猕猴桃等，帮助稳定情绪。
在此提醒大家，受此次寒潮影响，我国多地将出现冻手冻脚的状况，外出时请注意保暖，戴好帽子、手套，穿上厚外套，确保身体不受寒冷侵袭。同时，也请大家关注天气变化，做好防护措施，确保自己和家人的健康。
（来源：中国天气网）
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