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滋补养生汤 100 例(食谱读物分享)

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八、香菇冬瓜汤

滋补养生汤 100 例(食谱读物分享)  -图1

图片来自网络

☞材料☜

✧ 冬瓜 400 克 ✧ 水发香菇 100 克 ✧ 高汤 50 克



☞辅料☜

✦ 盐 ✦ 味精 ✦ 植物油 ✦ 葱花


☞做法☜

⚀ 冬瓜去皮去瓤洗净后切块;香菇洗净后去蒂切块待用。

⚁ 汤锅置火上,开大火,放入植物油烧热,放入葱末炝出香味后,加入高汤、香菇烧开,加入冬瓜块。

⚂ 冬瓜熟烂后加盐、味精调味即可。


贴心小提示

此汤有清热清补虚、减肥健身的功效,尤为适用于春季肥胖又内有炽热者食用。

冬瓜烧的时间不要太久,以保持其脆嫩的口感。

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评论列表
  • 巴立元
    2024年12月20日 06:54:06
    这本食谱真是一本滋补养生的宝典,每道汤品都让人垂涎欲滴,我迫不及待地想尝试一下其中的每一款!
  • 简金淼
    2024年12月20日 06:57:08
    这本滋补养生汤 106 例真的是炖锅美食的小帮手,不论是周末悠闲时光还是平日加班需要营养补充都很适用!每一种料理方法都非常容易理解并且具有吸引力。👍
  • 邝萌琪
    2024年12月20日 07:00:19
    这滋补养生汤的味道真是太棒了,每一种食材都发挥出了它的独特作用,非常推荐阅读这本食谱读物!
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