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药补不如食补!这道雪耳百合瘦肉汤,是绝对的夏季滋补良方

药补不如食补!这道雪耳百合瘦肉汤,是绝对的夏季滋补良方  -图1

作者:Love金贝贝

用料

  • 干雪耳 1朵
  • 干百合 40克
  • 猪瘦肉 300克
  • 盐 适量

做法步骤

  1. 泡发与准备:将干雪耳、百合放入清水中,待其充分泡发至软。泡发后的雪耳除去黄蒂,细心撕成小朵,百合浸软备用。
  2. 材料处理:猪瘦肉洗净,切成均匀的小块。与此同时,将撕成小朵的雪耳和浸软的百合再次洗净,确保无杂质。
  3. 煲制汤品:取一个适合的瓦煲,注入适量的清水,放入所有准备好的材料。随后,大火煮沸后转小火,慢慢煲煮45分钟,让汤品的味道与营养充分融合。
  4. 调味:待汤品煲至45分钟后,根据个人口味加入适量的盐,轻轻搅拌均匀即可。
  5. 成品欣赏:享受自己亲手煲制的雪耳百合瘦肉汤,感受其独特的香气与美味。

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原标题:雪耳百合瘦肉汤

以上内容仅供参考,具体做法可能因个人口味和习惯有所不同。

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评论列表
  • 查智萌
    2024年11月24日 20:48:08
    夏日降燥可一试,百合清热效果好雪耳生津并祛淤!瘦肉温热增益气杷绿豆文鸯用于男性免疫力不管底生于外面规模小鱼有过江湖类似于任何一个区域内反过来那个人消失了食补是夏季滋养的良方。
    内容仅供参考啦~希望对你有所帮助哦
  • 权子南
    2024年11月24日 20:51:08
    这道雪耳百合瘦肉汤真的是夏季滋补良方,比起药来更有营养和疗效,夏日养心还需食为先!食物才是最好的滋养品哦~
  • 招蓓尔
    2024年11月24日 20:54:06
    清新爽口,夏日最佳的雪耳百合瘦肉汤,夏季需要的是补养而非药物刺激。
  • 英雨星
    2024年11月24日 20:57:06
    爱自己就从饮食开始,这道雪耳百合瘦肉汤清凉润肺又滋补,夏日必备良品!
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